Рецепты
Способы готовки: пар, гриль, запекание — что полезнее
10 способов готовки от пара до фритюра: КБЖУ-эффект, плюсы-минусы, AGE и канцерогены. Какие масла для каких способов и таблица для каждого продукта.
10.05.2026
14 мин